Basistraining Eenzaamheid

Mensen komen er niet graag voor uit dat ze zich eenzaam voelen. Maar het voelen, erkennen en uitspreken van gevoelens van eenzaamheid geeft lucht en soms ook een opening om het proces van vereenzaming te doorbreken. Voor netwerkpartners ligt hier een mooie uitdaging.

Hoe werkt eenzaamheid? 

We kijken naar het mechanisme van eenzaamheid, wat versterkt het en met welke (kleine) stappen wordt het weer minder? De training wisselt theorie af met leerzame oefeningen. Ook worden de eerste stappen van de routekaart ‘In gesprek over eenzaamheid’ besproken. Daarnaast krijg je tips om te vertragen, wat een belangrijke stap is voor een gesprek met iemand met (sterke) gevoelens van eenzaamheid.

In gesprek over eenzaamheid

In deze training besteden we ook aandacht aan de verbinding met je eigen schroom en weerstand om eenzaamheid te bespreken en hoe je dit om kunt zetten naar helpende gedachten. Tijdens de laatste netwerkbijeenkomst van Utrecht Omarmt bleek namelijk dat er nog steeds een taboe rust op eenzaamheid bespreekbaar maken.

Bij inwoners spelen schaamte, machteloosheid en het vermijden van het onderwerp een grote rol. Beroepskrachten gaven aan dat ze handelingsverlegenheid ervaren bij eenzaamheid: de angst om iets aan te snijden dat niet direct ‘oplosbaar’ is. Daarnaast vonden deelnemers aan de bijeenkomst het woord eenzaamheid zelf beladen; een gesprek aangaan met iemand vonden ze vaak minder taboe dan het label eenzaamheid benoemen. In de training krijg je tips hoe je kunt verbinden met eenzaamheid. 

Doelgroep

Beroepskrachten die werkzaam zijn in de gemeente Utrecht en vrijwillige bestuursleden van een initiatief dat is aangesloten bij Utrecht Omarmt.

Trainer

Nadja van Kessel volgde in 2021 de train-de-trainer ‘Verbinden met eenzaamheid’ bij Movisie. Ze werkte toen als sociaal makelaar bij DOCK waar het woord eenzaamheid door de coronaperiode veel viel. Dit wilde ze beter begrijpen. Sinds die training herkent ze de sociale mechanismes overal. Sinds begin 2024 is ze voor zichzelf begonnen, onder andere dus als trainer Eenzaamheid. Daarnaast is ze oprichter van Bewust Buurten, een ontwikkelprogramma dat ambtenaren duurzaam verbindt aan inwoners en maatschappelijke initiatieven, waar eveneens veel theorie rondom eenzaamheid een plek vindt. 

Na deze training: 

• Ken je verschillende vormen van eenzaamheid en het proces van vereenzamen;
• Heb je (meer) inzicht gekregen in je eigen schroom en/of weerstand om eenzaamheid te bespreken en hoe je dit om kunt zetten in helpende gedachten;
• Heb je handvatten en voorbeeldvragen hoe je eenzaamheid bespreekbaar kunt maken.

Datum, tijd & locatie

• Donderdag 29 oktober van 13.30 – 16.30 uur
• (De training was eerst op 15 oktober gepland, maar is verplaatst naar 29 oktober.)
• Locatie: DOCK, Buurtcentrum De Jager. Adres: Teun de Jagerdreef 1, 3561 JK Utrecht
• Er zijn geen kosten verbonden aan de training.
  
  
• Deze training wordt georganiseerd vanuit Utrecht Omarmt en mede mogelijk gemaakt door financiering vanuit de Gemeente Utrecht. De training wordt kosteloos aangeboden, maar is niet vrijblijvend. Kan je toch de training niet volgen, ondanks je inschrijving? Dan graag afmelden bij ester.vlaming@nizu.nl
  
  

Aanmelden

Je kunt je aanmelden via dit formulier.