Over Eenzaamheid - nieuw
3 december 2025Achtergrondinformatie
Hieronder staat meer informatie over eenzaamheid, de vormen en oorzaken op de website van kennisinstelling Movisie.
De term eenzaamheid
Eenzaamheid is het subjectief ervaren van een onplezierig of ontoelaatbaar gemis aan (kwaliteit van) bepaalde sociale relaties. Het kan zijn dat het aantal contacten dat men heeft met andere mensen geringer is dan men wenst. Het kan ook zijn dat de kwaliteit van de gerealiseerde relaties achterblijft bij de wensen." (Prof. Jenny de Jong-Gierveld)
Handvatten
Hieronder staan handvatten om eenzaamheid te signaleren, erover in gesprek te gaan en ondersteuning te bieden.
Signaleringskaart Eenzaamheid
De Utrechtse Signaleringskaart Eenzaamheid biedt een handvat om eenzaamheid te signaleren, te herkennen en in actie te komen. Ook op plekken waar we het (nog) niet zo vaak over eenzaamheid hebben. Bijvoorbeeld in de supermarkt, bij de kapper of de pedicure. De Signaleringskaart is ontwikkeld vanuit het netwerk Utrecht Omarmt, in samenwerking met de Gemeente Utrecht en het NIZU.
Eenzaamheid onder verschillende groepen
De aanpak rond eenzaamheid is maatwerk en afhankelijk van de behoefte van het individu. Toch spelen ook kenmerken van groepen (bijvoorbeeld leeftijd, cultuur, achtergrond) mee die zorgen voor bepaalde specifieke risicofactoren die kunnen leiden tot eenzaamheid, ook de aanpak kan verschillen. Het kan helpen deze kenmerken te kennen.
Eenzaamheid onder kinderen en jongeren:
Twee succesvolle trainingen Eenzaamheid bij jongeren van Join Us
Op 30 oktober en 6 november organiseerden wij samen met Stichting Join Us twee basistrainingen over eenzaamheid bij jongeren (12–30 jaar) in de gemeente Utrecht. In totaal namen meer dan 60 professionals deel aan deze interactieve sessies.
Handreiking onderwijsprofessionals
Het Trimbos-instituut heeft de handreiking ‘Eenzaamheid: wat jij als onderwijsprofessional kunt doen’ gepubliceerd. De handreiking bevat tips en handvatten, alsook verwijzingen naar bestaand ondersteuningsaanbod, rond de vraag hoe je eenzaamheid onder leerlingen kunt signaleren en hoe je hen kunt helpen om het gevoel van eenzaamheid te verminderen.
Eenzaamheid bij kinderen
In iedere schoolklas zitten twee tot drie kinderen die zich vaak tot altijd eenzaam voelen. Oók al op de basisschool. Die conclusie trekken onderzoekers van het Verwey-Jonker Instituut en de Universiteit Utrecht, in opdracht van Kinderpostzegels. Wat kunnen we daar met elkaar tegen doen?
Eenzaamheid onder migranten (ouderen):
Verslag netwerkbijeenkomst 'Eenzaamheid bij Utrechters met een migratieachtergrond' op 14 november 2023
Op 14 november was er weer een netwerkbijeenkomst van Utrecht Omarmt, hét netwerk van organisaties die eenzaamheid als een van de aandachtspunten hebben. De bijeenkomst vond plaats in de Ulu Moskee, een plek die goed aansloot bij het thema: eenzaamheid bij Utrechters met een migratieachtergrond. Lees hier het hele verslag én bekijk de visual: de opbrengst van de avond in 1 tekening.
Cijfers over eenzaamheid onder Utrechters met een migratieachtergrond
Utrechters met een migratieachtergrond voelen zich vaker eenzaam dan Utrechters met een Nederlandse herkomst. In dit nieuwsbericht lees je meer over de eenzaamheidcijfers onder jeugd, jongvolwassenen, volwassenen en ouderen met een migratieachtergrond.
Video's over eenzaamheid (Eric Schoenmakers)
Eric Schoenmakers is senior onderzoeker en docent bij Fontys Hogescholen. Sinds 2009 doet hij onderzoek naar eenzaamheid. Hij heeft drie colleges opgenomen met de belangrijkste basisinformatie over eenzaamheid: wat is eenzaamheid, omgaan met eenzaamheid en Interventies bij eenzaamheid.
Inspiratietips uit het netwerk
Lees hieronder inspiratie en tips uit het netwerk van Utrecht Omarmt.
Inspiratietip van Ilse Lindenbergh: Tieners tegen kwalen
Dit keer tipt Ilse Lindenbergh van de GeluksBV de serie Tieners tegen kwalen. Wil je je ook graag meer verdiepen in eenzaamheid, maar weet je niet waar te beginnen? In de rubriek 'Inspiratietip' vertellen deelnemers uit het netwerk Utrecht Omarmt wat ze hebben gelezen of gezien en hoe ze deze inzichten toepassen in hun werk.
Inspiratietip van Marie Claire Bakker: De Jacht op Meral Ö
Dit keer tipt Marie Claire van Stichting (Gelijk)waardig Herstel de film De Jacht op Meral Ö. Wil je je ook graag meer verdiepen in eenzaamheid, maar weet je niet waar te beginnen? In de rubriek 'Inspiratietip' vertellen deelnemers uit het netwerk Utrecht Omarmt wat ze hebben gelezen of gezien en hoe ze deze inzichten toepassen in hun werk.
Inspiratietip van Linda Voortman: Proef Eenzaamheid
Wil je je ook graag meer verdiepen in eenzaamheid, maar weet je niet waar te beginnen? In de rubriek 'Inspiratietip' vertellen deelnemers uit het netwerk Utrecht Omarmt wat ze hebben gelezen of gezien en hoe ze deze inzichten toepassen in hun werk. Dit keer tipt Linda Voortman, wethouder bij de gemeente Utrecht, een aflevering van het programma Proef Eenzaamheid van Bert van Leeuwen.
Inspiratietip van Dieuwertje van Toor: Podcastaflevering 'Waarom je je eenzaam voelt (ook met veel mensen om je heen)'
Wil je je ook graag meer verdiepen in eenzaamheid, maar weet je niet waar te beginnen? In de rubriek 'Inspiratietip' vertellen deelnemers uit het netwerk Utrecht Omarmt wat ze hebben gelezen of gezien en hoe ze deze inzichten toepassen in hun werk. Dit keer tipt Dieuwertje van Toor van DOCK de podcastaflevering 'Waarom je je eenzaam voelt (ook met veel mensen om je heen)'.
Inspiratietip van Julia Muller: De beste bedoelingen zijn niet altijd de best passende oplossing
Er zijn vele artikelen, boeken en documentaires verschenen waarin het thema eenzaamheid naar voren komt. Wil je je ook graag meer verdiepen in eenzaamheid, maar weet je niet waar te beginnen? In de nieuwe rubriek 'Inspiratietip' vertellen deelnemers uit het netwerk Utrecht Omarmt wat ze hebben gelezen of gezien en hoe ze deze inzichten toepassen in hun werk. Deze keer Julia Muller, projectleider van NIZU en regiomanager bij Handjehelpen, over de documentaire 'Goede Buren'. Julia is namens het NIZU lid van de kerngroep Utrecht Omarmt sinds de start van het netwerk in 2019.
Inspiratietip van Ymkje van den Dobbelsteen: "Eenzaamheid is zo slecht nog niet"
Wil je je ook graag meer verdiepen in eenzaamheid, maar weet je niet waar te beginnen? In de nieuwe rubriek 'Inspiratietip' vertellen deelnemers uit het netwerk Utrecht Omarmt wat ze hebben gelezen of gezien en hoe ze deze inzichten toepassen in hun werk. Dit keer de tip van Ymkje van den Dobbelsteen van De Bloeiende Vlinder. Zij zag een aflevering van het kinderprogramma Klokhuis over eenzaamheid.
Inspiratietip van Marry Mos: "Ik kan me niet voorstellen dat dit je niets doet"
Wil je je ook graag meer verdiepen in eenzaamheid, maar weet je niet waar te beginnen? In de rubriek 'Inspiratietip' vertellen deelnemers uit het netwerk Utrecht Omarmt wat ze hebben gelezen of gezien en hoe ze deze inzichten toepassen in hun werk. Dit keer de tip van Marry Mos, secretaris bij de Armoedecoalitie. Haar tip gaat over een boek met portretten van mensen die om allerlei redenen in armoede leven. In een aantal verhalen komen eenzaamheid en uitsluiting terug.
Inspiratietip van Noortje Rozema: "De verschillende perspectieven van vergrijzing geven een heel waardevol inzicht"
Wil je je ook graag meer verdiepen in eenzaamheid, maar weet je niet waar te beginnen? In de rubriek 'Inspiratietip' vertellen deelnemers uit het netwerk Utrecht Omarmt wat ze hebben gelezen of gezien en hoe ze deze inzichten toepassen in hun werk. Dit keer tipt Noortje Rozema van Stichting Oog voor Utrecht de serie De Toekomst is Grijs.
Andere websites over eenzaamheid
